Du er her: Forside  / Læring og mestring, LMS  / Mestring

Selvhjelp og mestring

04.10.2007

- Noen mener at ressursene som ligger i selvhjelp er så store at de er større enn oljefondet, sa Torbjørn Alveng spøkefullt da han besøkte nettverket i LMS høsten 2007.

Torbjøn Alveng jobber i Selvhjelp Norge
Torbjøn Alveng jobber i Selvhjelp Norge

 

Ubrukt potensiale

Ressursene som selvhjelp kan hente fram, må vi ta i bruk!

Selvhelp er enkelt og kan anvendes av alle.

Alveng la til at selv om systemet er enkelt, befinner selvhjelp seg i et komplisert landskap.

Han belyste mange aspekter ved selvhjelpsbegrepet og sa at selvhjelp handler om en grunnleggende tro på at mennesket har livsressuser og at bevisstgjøring av seg selv, i samsill med andre, gjør det mulig å ta egne krefter i bruk.

 

Den som eier problemet har også kunnskap

- Vi må ikke være så redde for å kalle et problem for et problem, sa Torbjørn Alveng.

Vi har lett for å maskere det ved å kalle det en utfordring eller noe annet enn det det er.

Et problem er noe jeg har, og som jeg ikke velger, men et problem kan jeg overvinne!

I Nasjonal strategiplan for arbeid og psykisk helse 2007 - 2012 er selvhjelp nevnt som et prioritert område.

2011-2012 I-1127 B

Den som har et problem har også kunnskap. Denne kunnskapen hentes fram i selvhjelpsarbeidet og utløser energi til å gjøre noe med problemet.

  • Jeg eier problemet
  • Jeg har ansvar for endring
  • Jeg har/eier muligheten for endring

Alveng presiserte at selvhjelp handler om mennesket først, deretter bruker og hjelper. Se Alvengs presentasjon

Mer om selvhjelp kan du finne på www.selvhjelp.no

 

 
 
Tips en venn
Aktuelt

Nasjonal erfaringskonferanse om læring og mestring 2012

Første konferanse i sitt slag i Norge:
Det handler om utvikling av kommunal lærings og mestringsvirksomhet.
Stedet er Trondheim 31. mai og 1. juni.
 

Unikt samarbeidsprosjekt i psykiatrien

Den 29. februar gikk startskuddet for en ettårig etterutdanning om samhandling og kunnskapsbasert praksis for ansatte innen psykisk helse i Bærum og kommuneovergripende tjenester i Asker og Bærum.
 

Helse og omsorg i plan

Helse og Omsorg i Plan» er et ett – årig delstudium på høgskole- og universitetsnivå som skal bidra til at planleggere får økt sin kompetanse.
 

Samarbeid om helhetlige pasientforløp

Ved hjelp av midler fra Helsedialog har Ahus i samarbeid med kommunene laget et e-læringsprogram som skal øke kvaliteten i overgangene mellom sykehus og kommune.
 

Nettverkssamling 7. - 8. juni 2012

Stedet er Tønsberg! LMS-Vestfold og Regionalt LMS inviterer til to-dagers faglig samling for å styrke og inspirere de helsepedagogiske ressursmiljøene i Helseforetakene.